Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 93.02g | Prot: 65.17g | Carbs: 128.40g.
Breakfast: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Победа Вафельная Конфета, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, АТБ Скумбрия Соленая, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Gold Fish Скумбрия Филе, Бондюэль Горошек Консервированный , Салат Овощной с Маслом. Dinner: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_moloko's Weight History
|