pmsubbotin's Journal, 03 Apr 23

pmsubbotin's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023

67.7 kg Lost so far: 0.3 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 April 2023:

2283 kcal

Fat: 116.90g | Prot: 120.91g | Carbs: 184.34g. Breakfast: Дымка Печенье Сахарное "Полезное" со Злаками, Агро-Альянс Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ашан Бифштекс Говяжий. Lunch: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Творог 9%. Dinner: Невский Кондитер Fortress, Дымка Печенье Сахарное "Полезное" со Злаками, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ореховичи Арахис Антонович в Молочной Шоколадной Глазури. more...

711 kcal

Exercise: Sauna - 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

pmsubbotin's Weight History

View Complete History

pmsubbotin's Journal, 03 Apr 23

Submit a Comment

pmsubbotin's Weight History