Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 94.15g | Prot: 87.92g | Carbs: 169.54g.
Breakfast: Варенье, Банан, Активия Йогурт Био+Протеиновая. Lunch: Кухня на Районе Куриный Бульон с Лапшой и Мясом. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Натур Буфет Шашлык из Свинины . Snacks/Other: Яблоко, Картофельные Чипсы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|