Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 112.90g | Carbs: 128.56g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Orion Чокопай, Греческий Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом , Куриные Бедрышки. Dinner: Борщ, Борщ с Курицей, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Банановые Панкейки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|