Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
100.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 82.65g | Carbs: 262.59g.
Breakfast: Herbata bez Cukru, Kotlet Rybny, Hochland Serek Topiony z Szynka, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Zielony Listek Stevia, Woda, Sok Cytrynowy. Lunch: Biedronka Jabłko, Sałatka Jarzynowa bez Majonezu, Oskroba Placek Drożdżowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Parzona z Fusów). Dinner: Mors Smażony Leszcz w Zalewie Octowej, Ogórek Kwaszony, Zupa Jarzynowa. Snacks/Other: Herbata bez Cukru, Kotlet Rybny, Biedronka Szynka z Indyka, Hochland Serek Topiony z Szynka, Biedronka Bułka Kajzerka, Nalewka Wiśniowa. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrzejanyszewski's Weight History
|