Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 77.64g | Prot: 113.85g | Carbs: 109.62g.
Breakfast: Помело, Слайсы, Помидоры, Danke Сыр Гауда Голд, Куриное Филе, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Мистраль Киноа , Авокадо Авокадо, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров. Dinner: Помидоры, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе «Кокос». more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonyaMMM's Weight History
|