|
1534 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 63.60g | Carbs: 243.74g.
Breakfast: キウイフルーツ, リンゴ, バナナ, キャベツ, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, 味噌汁. Lunch: マルコメ 赤だしとうふ, 手作り弁当. Dinner: セブンイレブン 木綿豆腐, ハウス食品 クリームシチュー (210g), ほたるいか, キャベツ, おにぎり. Snacks/Other: 金柑, キウイフルーツ, リンゴ. more...
|
|
1930 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nerolin7's Weight History
|