|
Вчерашние радости дают о себе знать)
|
62.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 29.25g | Prot: 80.59g | Carbs: 60.04g.
Breakfast: Рафинад, Рулет с Творогом и Грушей , Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. Lunch: Сапсан Куриная Грудка с Овощами Гриль . Dinner: Василеостровская Пивоварня Чехов Вишневый Эль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|