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Stasera pranzo ultralight con gli shirataki! Zucchine Carote Salsa di soia
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1302 kcal
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Fat: 68.50g | Prot: 58.34g | Carbs: 101.81g.
Breakfast: Alpro Soya Latte di Soia al Cioccolato, Grancereale Cioccolato. Lunch: Patata Bollita, Fior Fiore Coop Focaccia al Formaggio. Dinner: Grancereale Cioccolato , Pistacchi, Rio Mare Tonno in Scatola Leggero, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, ZenPasta Shirataki Secchi. Snacks/Other: Gelato al Pistacchio, Esselunga Gelato Stracciatella. more...
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1727 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Ciao! Si preparano come gli spaghetti? Vorrei provare a cucinarli
02 Apr 23 by member: Rosanna.ooo
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Ciao, si se li compri secchi li cuoci come degli spaghetti in acqua bollente per circa 10 minuti. Se no li puoi trovare anche già nella loro acqua e basta scolarli lavarli bene per circa 1 minuto e poi bollirli in acqua per un altro minuto e sono pronti :)
03 Apr 23 by member: AlessiaFitness93
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03 Apr 23 by member: Rosanna.ooo
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