Fhwjwjdbw's Journal, 02 Apr 23

день 260
1654 кк, 116/60/162
мюсли, батончик (говно, заменила на fitnesshock): 563 кк
тыквенные кексы: 415 кк
кокосовая пастила: 56 кк
тв.рулет с клюквой: 609 кк
активность: б.ходьба 20 мин, у.ходьба 1 ч
с днём крепатуры

---

1654 kcal

Fat: 59.71g | Prot: 115.57g | Carbs: 161.78g.   Breakfast: FitnesShock Cocos, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Пятерочка Киви, Древо Жизни Гранола с Черносливом и Финиками , Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Тыквенно-овсяное печенье, Yel Me. Fruit Pastila Pina Colada. Dinner: Магнит Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Какао-Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Каждый День Клюква Замороженная, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо. Snacks/Other: Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, Кофе (Эспрессо). more...