|
Нежные и вкусные вафли с тыквой и рикоттой 🤤
|
1383 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 64.99g | Carbs: 116.25g.
Breakfast: Boombar Fitness Cookie Berry Mix, Виталад Протеиновый Батончик Малина. Lunch: Гороховый Суп с Копченой Колбасой, Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Рикотта 25%, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные. Dinner: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Финики Сушеные , Волжанин Яйцо С1, Помидоры, Ладоград Колбаски Полукопченые "Ладоград". Snacks/Other: Водка, ВкусВилл Брусника в Сахарном Сиропе. more...
|
|
2407 kcal
|
Exercise:
Sauna - 10 minutes, Swimming (fast) - 40 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
На ~6 порций смешать заблендеренные 290г тыквы, 100г рикотты, 50г сметаны 15%, 2 яйца С1, соль 1/3 ч.л., сахар 50г, ванильный сахар 10г, соду 1/2 ч.л., 200г пшеничной муки, 30г подсолнечного масла.
КБЖУ на 100г: 234,7/6,79/8,7/33,34
02 Apr 23 by member: A_A_lina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_A_lina's Weight History
|