lscherle's Journal, 02 Apr 23

So eine Kake!Schon wieder 65!Ich muß von vorne Anfangen.Aber ich schaffe es mit Euch🤗
65 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 April 2023:
1425 kcal Fat: 78.05g | Prot: 86.91g | Carbs: 95.25g.   Breakfast: Mischgemüse, Avocado, Blauschimmelkäse, Brie (Käse), Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Ja! Milch 3,5%, Kaffee. Dinner: Freddy Fresh Gemischter Salat, Gekochte Linsen, Knusprige Ente. Snacks/Other: Pinienkerne, Heidelbeeren, Lidl Körniger Frischkäse, Bio Joghurt Pur. more...
1720 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Reading - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.1 kg a Week

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