Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 129.71g | Carbs: 146.99g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки Народные Простые, Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды, Творожный сыр, Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская , Националь Рис Басмати. Lunch: Карри. Dinner: Хачапури по-аджарски ПП. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|