Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
133.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 58.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 89.88g | Prot: 161.25g | Carbs: 48.20g.
Breakfast: Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком, Глобус Форель Мурманская, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Куриные Бедрышки (Запеченные), Каждый День Оливки без Косточки, Iberica Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|