Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
81 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 148.17g | Carbs: 148.01g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Растительное Масло, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Barilla Макароны Вареные. Lunch: Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом, Barilla Макароны Вареные, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Растительное Масло. Dinner: Grovo Удобное Яйцо Белки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе Вареное, Экомилк Сыр Творожный, Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|