Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 98.58g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Клубника, Чай Несладкий, Good Food Чернослив без Косточки, Творог (Обезжиренный), Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья. Lunch: Good Food Чернослив без Косточки, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Укроп, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Запеканка с Сыром, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Карась, Good Food Чернослив без Косточки, Чай, Свекла Вареная, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semeJlia's Weight History
|