Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
105 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 93.49g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Пятерочка Грейпфрут, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Каша отрубная, Огурец (с Кожурой), Виктория Багет Чесночный, Съешь Меня Авокадо, Чизкейк без основы. Lunch: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Винегрет с квашеной капустой. Dinner: Яйцо, Винегрет с квашеной капустой, Равис Желудки Куриные в Собственном Соку. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|