Pek sağlıklı olduğunu düşünmüyorum ama gece uyumadan önce cici bebe maması yapıp yiyorum bende işe yariyor ve ogunlerini cogalt , ben boş durmamaya özen gosteriyordum sürekli bir şeyler atistiriyordum işe yaradı ama şu an malum Ramazan malesef bir şey yapamıyorum