TonyAntonova's Journal, 01 Apr 23

С подружкой не сговариваясь пришли в зал в одно время😎 Но блин, я не люблю ходить на тренировки с кем-то- это отвлекает🙄

---

1689 kcal

Fat: 50.21g | Prot: 112.30g | Carbs: 198.44g.   Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Ultimate Nutrition Omega-3, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Пятерочка Груша Сезонная, Дивеевское Геркулес. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное , ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный, Polar Камбала Филе Порционное. Dinner: Зерница Хлебцы Мультизерновые, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Пава Пава Филе Голени Индейки, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Кабачок, Красная Цена Фасоль Стручковая Резаная, Ашан Батат. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кешью, Prime Kraft Протеин Тирамису, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Красная Цена Клубника Замороженная. more...

2288 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...