Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 147.48g | Carbs: 150.71g.
Breakfast: Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. Lunch: Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре. Dinner: Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Авокадо Авокадо, Кубанский Молочник Творог 5%, Магнолия Торт Черный Лес. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|