|
Infelizmente segui o cálculo de uma calculadora externa, e não a recomendação do fat secret - resultado: peso estagnado por quase 2 meses. Vamos voltar a recomendação do FS para progedir!
|
2677 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 97.56g | Carbs: 327.89g.
Breakfast: Ovo Frito, Pif Paf Presunto, Pão Francês, Qualitá Queijo Muçarela, Café, Mamão. Lunch: Império Cerveja Puro Malte, Caipirinha, Urban Farmcy Feijoada. Dinner: Ovo Frito, Ideal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nescau Achocolatado, Leite Integral, Pasta de Amendoim, Banana. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cuervojones85's Weight History
|