|
Царский обед на 335 ккал!🥗 а такая тарелка,что так сразу и не пожумаешь🤪
|
1318 kcal
|
Fat: 23.73g | Prot: 116.22g | Carbs: 124.59g.
Breakfast: Carlson Super Omega-3, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Замороженная Клубника, Яйцо. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Naturi Soba, Лента Шампиньоны в Духовке, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Зеленый Чай, Киви, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Whey Protein Milk Chocolate, Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
|
1793 kcal
|
Exercise:
Зарядка - 1 hour, Ходьба - 53 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Очень замечательное блюдо, и оно имеет волшебную пользу для вашего прекрасного тела.
01 Apr 23 by member: عبدالله سعيد
|
Шикарная тарелочка!!!😋🥰😉🌹👍
01 Apr 23 by member: 3volk
|
02 Apr 23 by member: alisa_yano4ka
|
02 Apr 23 by member: Леся Привалова
|
alisa_yano4ka, грудка куриная я на пару (мариную около 30 минут в специях и соевом соусе) ; шампиньоны запечённые в духовке;
отварная гречневая soba; салат: помидор, огурец, листья салата, шпинат, капля соевого соуса 😊
02 Apr 23 by member: SmolnyakovaEA
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmolnyakovaEA's Weight History
|