Terceravez's Journal, 01 Apr 23

Aber.... Laut Körperfettwaaage ein Kilo weniger Fett.
73.7 kg Lost so far: 2.3 kg.    Still to go: 6.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 April 2023:
2553 kcal Fat: 127.65g | Prot: 97.99g | Carbs: 255.03g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Chiapudding. Lunch: TiP Apfelschorle, Aldi Mini Wiener, Wagner Steinofen Pizza Salami , Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Dinner: TiP Apfelschorle, Belegtes Brötchen, Wagner Steinofen Pizza Salami . more...
2222 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...
Gaining 1.0 kg a Week

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