flacarvalhod's Journal, 01 Apr 23


View Diet Calendar, 01 April 2023:
2279 kcal Fat: 55.79g | Prot: 162.91g | Carbs: 284.32g.   Breakfast: Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Hortifruti Manga Tommy, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Heart Torta de Frango Integral , Pêra Portuguesa, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Predilecta Milho Verde em Conserva, Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido, Molico Leite Desnatado em Pó. Snacks/Other: Morangos, Hortifruti Banana Prata Crua, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Peccin Trento Dark, Itambé Whey, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Vale do Sol Pão 100% Integral Naturista Cereais e Grãos, Itambé Whey, Hortifruti Banana Prata Crua. more...

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