Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2880 kcal
|
Fat: 133.53g | Prot: 177.49g | Carbs: 246.22g.
Breakfast: Mutant Whey Cookies&Cream Flavour, Кофе с Молоком, Чай, Магнит Банан, Здравушка Пармезан Де Люкс, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский, Пятерочка Чиабатта, Велком Бекон Сырокопчёный, Приготовленный Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Пятерочка Чиабатта, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Ремит Балык Дарницкий, Владимирский Стандарт Салями по-Фински, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Шоколадница Бульон Куриный с Яйцом, Мандарины, Магнит Банан. Dinner: Шоколадный Торт (без Глазури), Чай, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Лента Виноград Ред Глоб, Рублевский МПЗ Студень Рублевский Говяжий , ВкусВилл Суп Солянка Сборная. Snacks/Other: Лента Виноград Ред Глоб, ВкусВилл Леденец Ягодный, Чай, Мираторг Сухиничи Bbq. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|