Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 101.19g | Carbs: 119.68g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Пп сырники. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Белевская Пастила Пастила Белевская с Вишней, Zero Соус Сырный, Окей Перец Красный, Картошка фри пп. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хохланд Творожный Сыр, Окей Перец Красный, Огурец (с Кожурой), Гречка с кальмаром. Snacks/Other: King Protein Soy Protein, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|