Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
100.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 122.38g | Carbs: 131.36g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Летний День Молоко 3,2%, Творожная запеканка. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Barilla Макароны. Dinner: От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Фрутоёжка Пастила Фруктовая. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natawaaaa's Weight History
|