|
После родов конечно тяжко худеть,набрала за 9 месяцев 24кг. Лишних осталось 10🫢😵💫худеем дальше 🙏🏻
|
1326 kcal
|
Fat: 22.64g | Prot: 75.95g | Carbs: 201.97g.
Breakfast: Кофе, Любятово Крекер Янтарный с Солью , Кофе, Курага, Чернослив, Увелка Доброе Утро Геркулес. Lunch: Ячневая Каша на Воде, Чай, Куриное Филе на Пару. Dinner: Чай, Ячневая Каша на Воде, Любятово Крекер Янтарный с Солью , Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Пятерочка Сочень с Творогом, Курага, Чай, Белогорье Печенье Затяжное, Куриное Филе на Пару, Чернослив, Вода. more...
|
|
 Comments
А я после родов, за 2.5 года декрета набрала😢 тоже тяжковато, ещё 15 кг скинуть надо.
31 Mar 23 by member: monkeyfankey
|
У меня после родов -19 дней прошло.
-14 кг.Думаю за месяц остальное добью.Останется дело за малым подтянуться,пока нельзя 🤨
31 Mar 23 by member: Dino's125
|
Если что, у вас все хорошо и сейчас. Будет - отлично!
31 Mar 23 by member: zackara
|
держитесь,всё получится,уже виден результат👍тоже прихожу в форму после декрета,оооочень медленно конечно,но я борюсь и вы не сдавайтесь🤪
31 Mar 23 by member: annet_007_007
|
Скажите, а как Вы с 11.03 по 18.03 скинули столько кг? Только на подсчете? На сколько в день Вы питаетесь?
31 Mar 23 by member: Спасательный круг83
|
извините,но я не вижу разницы,кроме животика только....(((
31 Mar 23 by member: Viktoria Kulichvilly
|
Ничего себе у вас родинки мигрировали
31 Mar 23 by member: l.budet
|
Да конечно результат пока не очень мне ведь даже заниматься нельзя,только питание и счёт.Быстро уходит так как на данный момент я на ГВ.
31 Mar 23 by member: Dino's125
|
А у меня сегодня -21,4. Начала худеть 29 ноября 2022. Прыгаю от счастья! Даже и не помню такие цифры на своих весах!
31 Mar 23 by member: ЮлияЮЗ
|
Вы большая молодец, самое главное не гоните себя, только представьте, ваше тело дало жизнь новому человеку! Все получится, это не легко, дайте время себе восстановиться все получится!!!
01 Apr 23 by member: я.иду.к.цели
|
Я тоже во время беременности набрала. При росте 163 вешу 76,сладкое уже не ем, пытаюсь воду пить, не ем жирное, мучное, физ. Активность включила, а вес все стоит и не уходит.
Как вы худеете?
25 Feb 24 by member: tatitans_ss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dino's125's Weight History
|