Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
88 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 105.18g | Prot: 66.08g | Carbs: 130.90g.
Breakfast: Фарм-Тигода Аскорбинка, Магнит Банан, Сказка Имитированная Икра Красная, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Будь Здоров Печенье с Отрубями, Микоян Ветчина Московская. Lunch: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кофе с Молоком, Будь Здоров Печенье с Отрубями, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Савушкин Продукт Сырок Халва, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Societe Minerale Напиток со Вкусом Граната, Лента Салат Сельдь под Шубой Новый, Лента Салат Черепашка. Snacks/Other: Крутой Окер Семечки Полосатые Соленые, Twix Mini. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антон Лещев's Weight History
|