Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 14.77g | Prot: 53.87g | Carbs: 252.08g.
Breakfast: SPAR Сырники Домашние, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Dinner: Рыбный Бульон, Пассим Тайский Рис Обработанный Паром. Snacks/Other: Здоровей Хлебцы Рисовые, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|