chmonchik's Journal, 31 Mar 23

31.03.23 завтра апрель, еще 9 дней чтоб попытаться убрать 2,3 кг, не могу уйти на низкую калорийность, постоянно нарушаю , но так как вес идет вниз сильно страдать не буду🤐

---

1695 kcal

Fat: 80.49g | Prot: 65.84g | Carbs: 176.73g.   Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Салат Витаминный. Lunch: Green Street Кешью в Сахаре, Яшкино Вафли Шоколадные, Heinz Кетчуп Томатный, Борщ с Курицей. Dinner: Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима , Цезарь Пицца Квартет. Snacks/Other: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Борщ со Свининой, Апельсин, Слобода Биойогурт с Вишней 2%. more...

1699 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...