|
Ну трендец. Муж принес с работы два куска торта и пирожок с капустой... Больше года держалась и сладкого ни-ни, а тут за пять секунд все это неожиданно оказалось внутри меня... Теперь конечно жутко стыдно за эту слабость...
|
2356 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 139.42g | Carbs: 298.18g.
Breakfast: Multibar Конфеты без Вреда, Grovo Удобное Яйцо Белок, Гречневый плов, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, RIOBA Молоко 0,5%. Lunch: Мёд, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Гречневый плов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Пирожок с Капустой, Фили-Бейкер Панчо Деревенский, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: RIOBA Молоко 0,5%, Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Hochland Плавленный Сыр, Любятово Галеты Классические. more...
|
|
 Comments
Сегодня пятница-женский день и можно себя побаловать)
31 Mar 23 by member: Кошка0
|
Для меня кусочек тортика как рюмка водки для алкоголика в завязке🙈
И как правило это "сегодня можно" плавно перетекает в недельный бесконтрольный зажор, а там и опять к поеданию сладкого на постоянной основе 🤭🙄
Сила воли ни к черту 🥴
31 Mar 23 by member: E.n.Blashkova
|
Ну вот( но это и я так, но тренируем силу воли💪
31 Mar 23 by member: Кошка0
|
31 Mar 23 by member: laznya96
|
Это же не типичный ваш прием сладкого, успокойтесь. Вы все контролируете. Сегодня съели - завтра вернетесь к своему обычному режиму питания. Все хорошо 🙏🏼
31 Mar 23 by member: лимонный чай
|
Это Вы себя отблагодарили себя за труды)
31 Mar 23 by member: tatiyankaym78
|
Спасибо всем большое за поддержку 😍
Буду стараться
31 Mar 23 by member: E.n.Blashkova
|
за что вам стыдно? вы пнули собаку на улице? ударили ребенка? или что? стыд за съеденную еду - это расстройство пищевого поведения. это не норма, такого быть не должно. вы не сделали ничего предосудительного. съели, получайте удовольствие, а не стыдите себя. чем жёстче держитесь, тем сильнее сорветесь
01 Apr 23 by member: GalinaOz
|
нечего стыдиться. вообще стоит проработать стыд с психологом. в торте ничего плохого нет. можно иногда себе и позволить.
01 Apr 23 by member: anastasia99890
|
если получала кайф, зачем себя за эту винить?!возвращайся в свое русло и все!значит так надо было,тем более еще день впереди,на прогулку и все сжечь!
01 Apr 23 by member: Иришка'
|
Один раз не страшно. Съела и забыла
01 Apr 23 by member: Виктория D.
|
01 Apr 23 by member: Otsenkazan
|
Было, конечно, вкусно, но тот факт, что в итоге пришлось отказался от полноценного запланированного ужина и заменить его обезжиренным творожком дабы втиснуться в калорийность, удручает🥴🤭😅
01 Apr 23 by member: E.n.Blashkova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|