|
Вечерняя домашняя тренировочка💪🏻
|
1543 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 137.54g | Carbs: 110.01g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Лента Слойка с Яблоком. Lunch: Реми Груша Ред Барлетт, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Село Зеленое Молоко 2,5%. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Туиль Безе Кокосовое, Простоквашино Сметана 20%, Куриное Царство Печень Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
|
 Comments
На заднем плане - тренажёр для тренировки? :))))
31 Mar 23 by member: Alex.414
|
31 Mar 23 by member: Арни2505
|
😁😁😁 ну, этот тренажёр в основном в ночное время используется
31 Mar 23 by member: julietta-07
|
01 Apr 23 by member: Gans1611
|
01 Apr 23 by member: nadyusha.ezhova
|
01 Apr 23 by member: julietta-07
|
01 Apr 23 by member: avdeeva_nin
|
01 Apr 23 by member: julietta-07
|
01 Apr 23 by member: Alex Ezov
|
01 Apr 23 by member: julietta-07
|
🤔 Это у вас такие мышцы от домашних тренировок?? А какой у вас инвентарь? Гантели?
01 Apr 23 by member: DPN15K
|
01 Apr 23 by member: 3volk
|
Спасибо большое!☺️
Я занимаюсь раза 3 в неделю дома и 1-2 раза в зале. Гантели по 4 кг.
01 Apr 23 by member: julietta-07
|
01 Apr 23 by member: margopinion
|
01 Apr 23 by member: julietta-07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julietta-07's Weight History
|