|
Ich wünsche Euch einen schönen Abend, und einen guten Start ins Wochenende .😊
Kommt gut durch den 1 April 😉
|
94.3 kg
Lost so far: 57.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
518 kcal
|
Fat: 12.96g | Prot: 81.12g | Carbs: 21.42g.
Breakfast: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Gemischter Salat, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Gartenkrone Prinzessbohnen . more...
|
steady weight
|