Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2374 kcal
|
Fat: 143.59g | Prot: 127.28g | Carbs: 139.08g.
Breakfast: Самокат Круассан с Солёной Карамелью, Barilla Соус Песто Дженовезе, Говядина Постная, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Говядина Постная. Dinner: KFS Крылышки, KFS Ножки Оригинальные , Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски. more...
|
|
2259 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|