Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2667 kcal
|
Fat: 92.75g | Prot: 179.18g | Carbs: 264.40g.
Breakfast: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Геркулес Геркулес Традиционный, Окское Яйцо, ВкусВилл Банан. Lunch: Зеленая Линия Кремчиз, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мистраль Гречка, Холидей Болгарский Перец , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Окское Яйцо, Краски лета Цукини, Индилайт Стейк Грудки Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yaroslav Koval's Weight History
|