Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
133.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 70.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 99.33g | Carbs: 213.02g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Чили, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Красный Октябрь Какао на Молоке, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Лепешка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сушки, Сливочный Сыр, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Докторский с Отрубями, Козельское Молоко Бифилактин, Ашан Биокефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|