Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 75.59g | Carbs: 129.92g.
Breakfast: Sondey Хлебцы Рисовые, J.D.Gross Edelbitter 70% Cacao, Milbona Kondensmilch 10%, Die Marke Der Bauern Hot-Dog-Würstchen, Олейна Масло Растительное, Lidl Яйцо Frische Eier A, Огурец (с Кожурой), Кофе (Эспрессо), Помидоры Черри. Lunch: Sondey Хлебцы Рисовые, Rewe Edel Marzipan, Milbona Haltbare Voll-Milch, Кофе Эспрессо, Голубика, Schwartau Fruchtaufstrich Erdbeere Extra Weniger Zucker, Milbona Bio Körniger Fridchkäse. Dinner: Пятерочка Сахар, Магнит Морковь Свежая, Уксус, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Miller Пиво, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Almare Matjesfilet Nordische Art Mit Zarter Rauchnote. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|