Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 100.98g | Carbs: 107.55g.
Breakfast: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Мороженое, Курица Гриль, Брокколи, Яйцо, Сливочное Масло, Сметана 20%, Пестравка Творог 0,3%, Магнит Банан. Dinner: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iriiri8080's Weight History
|