Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 65.84g | Carbs: 85.20g.
Breakfast: Станция Молочная Кефир 1%, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Каусар Бедро Утиное для Запекания, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Клубника-Малина, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Твердый Сыр Пармезан, Геркулес Монастырский, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaefremenkova's Weight History
|