Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 196.74g | Carbs: 200.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Granducale Кулич "Панеттоне", Чай, Здравушка Пармезан Де Люкс, Киприно Сыр Сливочный Полутвердый, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Dinner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сады Придонья Сок Зелёное Яблоко, Ашан Салат из Помидоров, Здравушка Пармезан Де Люкс, Пятерочка Чиабатта, Ремит Балык Дарницкий, Запеченный Картофель, Минтай Запечённый. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|