Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 25.93g | Carbs: 119.43g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Молочные Продукты Хлеб Пшеничный Новый, Обережье Сливочное Масло, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Вино Сухое, Бестфуд Фруктово-Ореховая Смесь. Snacks/Other: Жокей Кофе Молотый, Комильфо Конфеты Фисташка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|