Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 108.63g | Carbs: 161.25g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный, Сливочное Масло, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Кофе, Молочная Станция Сливки 10%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Обычное Пиво, Торт, Кампина Сливки 10%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
там нет тебя's Weight History
|