Mike2912's Journal, 30 Mar 23

Lecker Abendessen nach dem Training 🏋️‍♀️

View Diet Calendar, 30 March 2023:
1972 kcal Fat: 70.05g | Prot: 155.03g | Carbs: 164.27g.   Breakfast: Body Attack Extreme Whey Deluxe, Kölln Haferflocken. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landliebe Milch 3,8%, Edeka Rosenkohl TK, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern. Dinner: Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Lauchzwiebeln, Tomaten, Milbona Zaziki, Lidl Salatgurke, Aldi Paprika Rot. more...
3404 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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