Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
34.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 71.50g | Carbs: 134.84g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Campina Сливки Порционные, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Lunch: Sporty Fitness Cookie Клубника, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 20%, Дымов Индейка Копчёная, Лента Картофель Сырой. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Сахарная Пудра, Деревенское Подворье Масло Сливочное 72,5%, ЯНТА Йогурт 2,5%, Круглый Год Разрыхлитель , Окское Желток, Яичный Белок, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Bonfesto Рикотта Лайт, Pretto Рикотта . Snacks/Other: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара, ВкусВилл Банан, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Orbit Жвачка, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brsvmrrrr's Weight History
|