|
Как может быть этот ужас сочетаться с оценкой тела 95 баллов из 100 по умным весам. Все показатели в норме - жир, вода, ИМТ и т.д. Я ем в пределах калорий, не ем хлеб и сладкое, пью чистую воду, ем только правильную еду. А в итоге за 2 недели набрала 1 кг.
|
1357 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 74.25g | Carbs: 113.10g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Мираторг Канадская Смесь . more...
|
|
 Comments
Возможно неправильно считаете.Неправильно посчитали свой дневной а
калораж.Я похудела на 8 кг за 3 месяца, если б раньше купила кухонные весы и раньше начала вес сбрасывать пол года 90 кг.Были попытки считать в 21 году.Но считала на глаз, а это неправильно.Получается мало ела, с толку не было.Сейчас 1800-2000 калорий ем и худею, и взвешивая еду накладывать стала больше.
30 Mar 23 by member: Мышь_серая
|
Как так?а сколько калорий в день потребляете?
17 Apr 23 by member: Котя_на_диете
|
Простите, если вопрос неуместный, у вас есть дети?
17 Apr 23 by member: Katysha_Kokosova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryshine36's Weight History
|