Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
102 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2695 kcal
|
Fat: 150.75g | Prot: 115.24g | Carbs: 215.06g.
Breakfast: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Кефир 2,5%, Творог 9%. Lunch: Митколь Сало Белорусское, Четверг Котлеты Рыбные из Трески. Dinner: Перекресток Булочка Сдобная, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pol Anderson's Weight History
|