Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
91 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 84.71g | Carbs: 52.77g.
Breakfast: Вода, Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Манго, Самокат Филе Бедра Индейки Копчено-Варёное. Lunch: Вода, Салат с сельдереем. Dinner: Миринэ Суп из Палтуса, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат с сельдереем. Snacks/Other: J7 Сок Яблоко Персик , Ретрит Омурайсу Японский Омлет. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|