Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 95.15g | Carbs: 136.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Капустный Салат. Lunch: Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленые Оливки, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gothicdruid's Weight History
|