Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 69.19g | Carbs: 174.56g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Раница Молоко 2,6%, АВС Кетчуп Шашлычный, Минскхлебпром Батон Стольный Классический Нарезанный, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Яйцо-Пашот. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Frutto Bello Арбуз Батончик Суфле, Бабушкина Крынка Сыр Губернский 45%, Минскхлебпром Батон Стольный Классический Нарезанный, Берестейский Пекарь Хлеб Бородинский , Leor Салака Пряного Посола. Dinner: Апельсин, Евроопт Яблоко , Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_ann_magical...'s Weight History
|